Paardencoaching
|
|
is coachen met behulp van paarden en heeft als doel je te laten reflecteren op je functioneren, inzichten te krijgen en daarvan te leren.
In principe wordt er gewerkt met 1 paard, 1 deelnemer en 1 begeleider in een afgebakende ruimte (paddock).
Van zodra je met het paard de afgebakende ruimte in gaat vorm je samen een mini-kudde. Het paard zal, zonder oordeel, laten zien wat het voelt bij jouw gedrag en houding. Hierdoor kan je je bewust worden van je lichaamstaal en je functioneren. Het paard zal je onmiddellijk feedback geven waardoor je de kans krijgt om het anders te doen.
Het paard kan ook ingezet worden als spiegel voor je, bewuste of onbewuste, innerlijke toestand. We proberen dan het gedrag en de houding, van zowel het paard als van jou, te vertalen naar wat mogelijk bij jou innerlijk speelt.
Wat we concreet doen
zijn eenvoudige oefeningen met paarden zoals benaderen, contact maken, leidoefeningen, grondwerkoefeningen, enz...
Door de manier waarop we omgaan met wat er gebeurt en de reacties van de paarden, ontstaan nieuwe antwoorden, inzichten en bewustzijn.
Er wordt NIET op de paarden gereden (kennis van paardrijden of omgang met paarden is dus niet vereist!).
Alle oefeningen vinden plaats op de grond en gebeuren in een afgebakend deel van de weide.
In principe wordt er gewerkt met 1 paard, 1 deelnemer en 1 begeleider in een afgebakende ruimte (paddock).
Van zodra je met het paard de afgebakende ruimte in gaat vorm je samen een mini-kudde. Het paard zal, zonder oordeel, laten zien wat het voelt bij jouw gedrag en houding. Hierdoor kan je je bewust worden van je lichaamstaal en je functioneren. Het paard zal je onmiddellijk feedback geven waardoor je de kans krijgt om het anders te doen.
Het paard kan ook ingezet worden als spiegel voor je, bewuste of onbewuste, innerlijke toestand. We proberen dan het gedrag en de houding, van zowel het paard als van jou, te vertalen naar wat mogelijk bij jou innerlijk speelt.
- Paarden leven in een sociale gemeenschap, een kudde, met duidelijke rangorde, regels en gedragscode, maar ook met vriendschappen. Elk lid heeft hierin zijn eigen functie. Dit systeem vertoont veel overeenkomsten met dat van de mens (familie, organisatie, vereniging, ...) en paarden zullen dan ook direct reageren op verstoringen binnen dit systeem. Tegelijkertijd kunnen er prachtige metaforen ontstaan voor menselijke relaties.
- Paarden zijn grote, krachtige dieren die op veel mensen een intimiderend effect hebben. Deze angst overwinnen, of òndanks deze angst, samen met het paard, een taak volbrengen, creëert (zelf-)vertrouwen en biedt inzicht in de mogelijkheden die men heeft om om te gaan met uitdagingen of moeilijke situaties in het leven.
- Paarden voelen binnen enkele seconden iemands stemming aan en reageren daar dan onmiddellijk op, in het 'hier en nu' en zonder oordeel. Door deze feedback bieden ze ons een spiegel aan waardoor we ons bewust kunnen worden van ons eigen gedrag en het ons de kans geeft om het anders te doen.
- Paarden hebben hun kudde nodig om zich veilig te voelen. In contact met mensen gaan ze instinctief bekijken of we geschikt zijn voor de kudde. Dit zijn we alleen als we ’authentiek’ zijn, als hetgeen we naar buiten brengen overeenkomt met dat wat we vanbinnen voelen en oprecht zijn in de boodschappen die we geven. Is dit niet zo, dan zullen paarden ons dit duidelijke laten merken.
- Paarden oefenen op veel mensen een grote aantrekkingskracht uit. Ze worden snel als vriend beschouwd waardoor we hen gemakkelijk deelgenoot kunnen maken van onze gevoelens. Tegelijkertijd hebben veel mensen de neiging om hun gevoelens op het paard te projecteren waardoor ze gemakkelijker te uiten en te beschrijven zijn.
Wat we concreet doen
zijn eenvoudige oefeningen met paarden zoals benaderen, contact maken, leidoefeningen, grondwerkoefeningen, enz...
Door de manier waarop we omgaan met wat er gebeurt en de reacties van de paarden, ontstaan nieuwe antwoorden, inzichten en bewustzijn.
Er wordt NIET op de paarden gereden (kennis van paardrijden of omgang met paarden is dus niet vereist!).
Alle oefeningen vinden plaats op de grond en gebeuren in een afgebakend deel van de weide.
...voor kinderen, jongeren en gezinnen
- kinderen (tot ongeveer 18 jaar) die iets extra's nodig hebben voor een evenwichtige psychische groei en ontwikkeling.
Kinderen en jongeren voelen zich vaak aangetrokken tot dieren, en in het bijzonder tot paarden, waardoor het coachen met paarden laagdrempelig is.
Alle kleine en grote 'geheimpjes' kunnen veilig gedeeld worden met de paarden (zij vertellen deze niet door!).
Nieuw 'gewenst' gedrag kan geoefend worden (paarden oordelen niet maar geven wel feedback!). Hierdoor is deze werkwijze voor kinderen/jongeren minder confronterend en kunnen zij op een leuke, speelse wijze ervaren én leren.
We werken meestal ervarings- en oplossingsgericht en gebruiken oa. kleur- en fantasierijk materiaal, opdrachtenkaartjes, ... We praten minder en 'doen' meer zodat er ervaringen kunnen opgedaan worden die beter bij blijven dan woorden en die een proces tot verandering kunnen inzetten. - gezinnen waarin 'het' even niet meer loopt ...we gaan samen op zoek naar wat er nodig is om de harmonie weer te herstellen.
Mogelijke thema's kunnen zijn:
|
|
Toegepaste methodieken:
Ervarings- en ontwikkelingsgericht coachen
Ervaringsgericht: niet praten maar doen..
Ontwikkelingsgericht: wij werken vanuit de overtuiging dat iedereen de hulpbronnen, die hij/zij nodig heeft, al in zich heeft.
In plaats van adviezen of richtlijnen te geven laten we je zelf experimenteren om je eigen oplossing te vinden en zodoende je verder te ontwikkelen volgens je eigen mogelijkheden.
Door oefeningen en activiteiten, tussen en mét de paarden, krijg je de kans om, ervaringsgericht te ‘werken’ aan je persoonlijke groei en je eigen oplossingen te vinden met betrekking tot thema’s waar je het moeilijk mee hebt of waar je telkens tegen aan loopt.
Aan de hand van een kort voorgesprek, waarin je je doelen en verlangens kenbaar maakt, bieden we je een aantal eenvoudige oefeningen naast of met (één of meerdere) paarden aan.
Op een neutrale manier gaan we de observaties van het paardengedrag verwoorden en stellen we je een, zo open mogelijke, vraag.
Hierdoor word je gestimuleerd tot zelfreflectie wat kan leiden tot een andere zienswijze, aanpak of houding.
Wanneer je dit uit probeert zie je het effect ervan meestal onmiddellijk in de reactie van het paard terug en merk je vanzelf of je nieuwe benadering werkt of niet. Nadien kan er een korte nabespreking volgen waarin er een vertaalslag naar je dagelijks leven gemaakt wordt.
Ervaringsgericht: niet praten maar doen..
Ontwikkelingsgericht: wij werken vanuit de overtuiging dat iedereen de hulpbronnen, die hij/zij nodig heeft, al in zich heeft.
In plaats van adviezen of richtlijnen te geven laten we je zelf experimenteren om je eigen oplossing te vinden en zodoende je verder te ontwikkelen volgens je eigen mogelijkheden.
Door oefeningen en activiteiten, tussen en mét de paarden, krijg je de kans om, ervaringsgericht te ‘werken’ aan je persoonlijke groei en je eigen oplossingen te vinden met betrekking tot thema’s waar je het moeilijk mee hebt of waar je telkens tegen aan loopt.
Aan de hand van een kort voorgesprek, waarin je je doelen en verlangens kenbaar maakt, bieden we je een aantal eenvoudige oefeningen naast of met (één of meerdere) paarden aan.
Op een neutrale manier gaan we de observaties van het paardengedrag verwoorden en stellen we je een, zo open mogelijke, vraag.
Hierdoor word je gestimuleerd tot zelfreflectie wat kan leiden tot een andere zienswijze, aanpak of houding.
Wanneer je dit uit probeert zie je het effect ervan meestal onmiddellijk in de reactie van het paard terug en merk je vanzelf of je nieuwe benadering werkt of niet. Nadien kan er een korte nabespreking volgen waarin er een vertaalslag naar je dagelijks leven gemaakt wordt.
Paarden in het systemisch werk (opstellingen en systemisch coachen):
De systemen waar wij deel van uit maken, zoals onze familie en organisatie, zijn vergelijkbaar met de kudde van het paard.
Als prooidier is de kudde voor het paard belangrijk om te kunnen overleven. De rangorde, samenwerking en communicatie in de kudde, als systeem, moet kloppen anders hebben de roofdieren vrij spel. Vanuit hun natuurlijke hang naar evenwicht zal het paard in contact met de mens direct reageren op verstoringen in het systeem en de mate van (in)congruentie tussen ons bewuste en onbewuste. Paarden bewegen in een opstelling vanuit hun kudde-bewustzijn en gevoeligheid voor (energetische) druk.
Ze zijn voor de deelnemer een gids, een metafoor of representant. Ze spiegelen een verstoring door de systeemdruk te volgen. Het zal dan gedrag vertonen wat door de deelnemer of het systeem gezien moet worden om het systeem te herstellen.
De kracht van een systemische sessie met een paard is het non-verbale.
Het beeld, het gevoel en de ervaring maken een diepe indruk.
Je gaat naar huis met een nieuw, soms verrassend inzicht waar je zelf mee verder kunt.
Als prooidier is de kudde voor het paard belangrijk om te kunnen overleven. De rangorde, samenwerking en communicatie in de kudde, als systeem, moet kloppen anders hebben de roofdieren vrij spel. Vanuit hun natuurlijke hang naar evenwicht zal het paard in contact met de mens direct reageren op verstoringen in het systeem en de mate van (in)congruentie tussen ons bewuste en onbewuste. Paarden bewegen in een opstelling vanuit hun kudde-bewustzijn en gevoeligheid voor (energetische) druk.
Ze zijn voor de deelnemer een gids, een metafoor of representant. Ze spiegelen een verstoring door de systeemdruk te volgen. Het zal dan gedrag vertonen wat door de deelnemer of het systeem gezien moet worden om het systeem te herstellen.
De kracht van een systemische sessie met een paard is het non-verbale.
Het beeld, het gevoel en de ervaring maken een diepe indruk.
Je gaat naar huis met een nieuw, soms verrassend inzicht waar je zelf mee verder kunt.
