Systeem- en familieopstellingen (Hellinger)
ev. met en tussen de paarden
Wij maken allen deel uit van een systeem: het gezin van herkomst (waarin we geboren zijn), ons huidige gezin (partner, kinderen), onze familie, werkomgeving, vriendengroep, hobbyclub, ...
Thema’s waar we als individu mee worstelen vinden dikwijls hun oorsprong in de familie waarin we zijn opgegroeid en openbaren zich in onze huidige relaties. We zijn ons vaak nauwelijks bewust van de werkelijke omvang van de invloed die onze familie op ons heeft.
Bert Hellinger, grondlegger van de methode ‘familieopstellingen’ kwam tot het inzicht dat de ziel van de (familie-)groep voortdurend op zoek is naar evenwicht, waarheid en orde, ongeacht of de individuele leden zich hiervan bewust zijn of niet.
Ze verlangt dat niemand wordt buitengesloten en niets ontkend wordt.
In elk systeem zijn bepaalde wetmatigheden van kracht:
- iedereen heeft een plek in het systeem
- in ieder systeem is er een rangorde
- er is een balans van geven en nemen.
Wanneer er in deze wetmatigheden verstoringen optreden, geraakt het systeem zijn ideale evenwicht en rust kwijt.
Om te overleven zoekt het een nieuw evenwicht waarbij bepaalde leden vanuit hun loyaliteit hun leven onbewust hiervan ten dienste stellen in een poging om de verstoring weer goed te maken. Ze kunnen dan lasten op zich (over)nemen die niet bij hen thuis horen (= verstrikkingen). Deze belasten het individuele systeem van de betrokkene en dit kan zich vertalen in de meest verscheiden symptomen, gaande van
- onbestemd onbehagen
- onbestemd schuldgevoel
- depressie
- verlammende emoties zoals verdriet, angst, woede, ...
- fysieke klachten
- het gevoel ergens vast te zitten op vlak van relatie, kinderen, familie, gezondheid, werk, ...
- het gevoel dat iets je weerhoudt om volop te leven
- ...
Opstellingen zijn dan een prachtig werkinstrument/methode om deze verstrikkingen, vaak op een ontroerende en wonderlijke manier, aan het daglicht te brengen. Door de energetische werking van een opstelling kan de harmonie in de verbindingen hersteld worden en kunnen we de Liefde weer voelen stromen.
Zowel voor onszelf, als voor onze familieziel, als voor de volgende generaties en onze ruimere context en het Groter Geheel kan er heling ontstaan.
Thema’s waar we als individu mee worstelen vinden dikwijls hun oorsprong in de familie waarin we zijn opgegroeid en openbaren zich in onze huidige relaties. We zijn ons vaak nauwelijks bewust van de werkelijke omvang van de invloed die onze familie op ons heeft.
Bert Hellinger, grondlegger van de methode ‘familieopstellingen’ kwam tot het inzicht dat de ziel van de (familie-)groep voortdurend op zoek is naar evenwicht, waarheid en orde, ongeacht of de individuele leden zich hiervan bewust zijn of niet.
Ze verlangt dat niemand wordt buitengesloten en niets ontkend wordt.
In elk systeem zijn bepaalde wetmatigheden van kracht:
- iedereen heeft een plek in het systeem
- in ieder systeem is er een rangorde
- er is een balans van geven en nemen.
Wanneer er in deze wetmatigheden verstoringen optreden, geraakt het systeem zijn ideale evenwicht en rust kwijt.
Om te overleven zoekt het een nieuw evenwicht waarbij bepaalde leden vanuit hun loyaliteit hun leven onbewust hiervan ten dienste stellen in een poging om de verstoring weer goed te maken. Ze kunnen dan lasten op zich (over)nemen die niet bij hen thuis horen (= verstrikkingen). Deze belasten het individuele systeem van de betrokkene en dit kan zich vertalen in de meest verscheiden symptomen, gaande van
- onbestemd onbehagen
- onbestemd schuldgevoel
- depressie
- verlammende emoties zoals verdriet, angst, woede, ...
- fysieke klachten
- het gevoel ergens vast te zitten op vlak van relatie, kinderen, familie, gezondheid, werk, ...
- het gevoel dat iets je weerhoudt om volop te leven
- ...
Opstellingen zijn dan een prachtig werkinstrument/methode om deze verstrikkingen, vaak op een ontroerende en wonderlijke manier, aan het daglicht te brengen. Door de energetische werking van een opstelling kan de harmonie in de verbindingen hersteld worden en kunnen we de Liefde weer voelen stromen.
Zowel voor onszelf, als voor onze familieziel, als voor de volgende generaties en onze ruimere context en het Groter Geheel kan er heling ontstaan.
Hoe verloopt een opstelling?
Deelname is individueel, dwz deelname door andere familieleden is niet nodig en zelfs niet wenselijk, met uitzondering van je partner als jullie samen aan vraagstukken willen werken die voor elkaar zichtbaar mogen zijn.
Een groep bestaat uit 10 tot 15 personen en wordt gevormd door individuele aanmeldingen. De deelnemers kennen elkaar meestal niet.
De groep is meestal vrij homogeen wat betreft het niveau van openheid ten opzichte van de methode die wordt toegepast.
Er leeft bij jou een onbewuste intentie om vanuit een egoloze positie naar een thema te kijken en aan jouw eigen innerlijke groei te werken.
Bij binnenkomst word je informeel begroet en na een drankje neem je plaats in een kring.
Vervolgens stel je je voor door het noemen van alleen je voornaam, met ev. een zeer korte motivatie voor deelname.
De opsteller (cliënt) heeft een thema, vraag, probleem, ...
Samen met de begeleider (facilitator) wordt kort (geen verhaal, alleen feiten) besproken welk dit thema is en wie of wat hierbij hoort.
Dan wordt er samen beslist wie er opgesteld wordt.
De opsteller vraagt dan, afgaand op zijn/haar gevoel, uit de groep deelnemers iemand als representant voor bv. moeder, zus, oom, .... en plaatst deze (na bevestiging, er mag dus ook ‘neen’ gezegd worden) intuïtief in de ruimte op een manier die voor hem of haar klopt.
De opsteller gaat aan de kant zitten en kijkt toe.
De begeleider vraagt de representanten zich op hun plaats in te voelen en alle waarnemingen toe te laten die er waar te nemen zijn.
Dan worden de representanten een voor een bevraagd. Hun positie ten opzichte van elkaar en het resultaat van de bevraging maken de onderliggende structuur van de familie en eventuele verstrikkingen duidelijk. De representanten ervaren vrijwel spontaan fysieke sensaties en gevoelens die ten dienste staan van het proces van waarnemen.
De representanten staan in verbinding met ‘het wetend veld’, dat wil zeggen dat zij in staat zijn om hun ego opzij te zetten en contact te maken met de bron waarmee alles in verbinding staat. Vanuit dat ‘lege midden’ zijn de representanten in staat om informatie te geven en de liefde van jou en van jouw familie zichtbaar te maken.
Het proces maakt het mogelijk dat de meest ingrijpende gebeurtenissen vanuit het hart en vol liefde voor elkaar gezien kunnen worden en een plaats kunnen krijgen in jouw beleving. Vanuit deze optiek ontstaat er bij jou ruimte om acceptatie en heling voor jezelf en de andere familieleden te creëren.
De 'opstellingen vanuit het verlangen' verlopen ietwat anders doordat hier de vraagsteller (cliënt, aanbrenger van eigen thema) direct zelf in de opstelling komt te staan en de representanten òòk deelaspecten van deze persoon kunnen vertegenwoordigen.
Je hoeft niet bekend te zijn met opstellingen om deel te nemen als representant. Een gezonde nieuwsgierigheid en openheid voor wat zich aandient is meer dan voldoende. Het is een zachte kennismaking met de werking van opstellingen en wie weet een aanzet om er later één voor jezelf te doen.
Voor alle duidelijkheid:
Een groep bestaat uit 10 tot 15 personen en wordt gevormd door individuele aanmeldingen. De deelnemers kennen elkaar meestal niet.
De groep is meestal vrij homogeen wat betreft het niveau van openheid ten opzichte van de methode die wordt toegepast.
Er leeft bij jou een onbewuste intentie om vanuit een egoloze positie naar een thema te kijken en aan jouw eigen innerlijke groei te werken.
Bij binnenkomst word je informeel begroet en na een drankje neem je plaats in een kring.
Vervolgens stel je je voor door het noemen van alleen je voornaam, met ev. een zeer korte motivatie voor deelname.
De opsteller (cliënt) heeft een thema, vraag, probleem, ...
Samen met de begeleider (facilitator) wordt kort (geen verhaal, alleen feiten) besproken welk dit thema is en wie of wat hierbij hoort.
Dan wordt er samen beslist wie er opgesteld wordt.
De opsteller vraagt dan, afgaand op zijn/haar gevoel, uit de groep deelnemers iemand als representant voor bv. moeder, zus, oom, .... en plaatst deze (na bevestiging, er mag dus ook ‘neen’ gezegd worden) intuïtief in de ruimte op een manier die voor hem of haar klopt.
De opsteller gaat aan de kant zitten en kijkt toe.
De begeleider vraagt de representanten zich op hun plaats in te voelen en alle waarnemingen toe te laten die er waar te nemen zijn.
Dan worden de representanten een voor een bevraagd. Hun positie ten opzichte van elkaar en het resultaat van de bevraging maken de onderliggende structuur van de familie en eventuele verstrikkingen duidelijk. De representanten ervaren vrijwel spontaan fysieke sensaties en gevoelens die ten dienste staan van het proces van waarnemen.
De representanten staan in verbinding met ‘het wetend veld’, dat wil zeggen dat zij in staat zijn om hun ego opzij te zetten en contact te maken met de bron waarmee alles in verbinding staat. Vanuit dat ‘lege midden’ zijn de representanten in staat om informatie te geven en de liefde van jou en van jouw familie zichtbaar te maken.
Het proces maakt het mogelijk dat de meest ingrijpende gebeurtenissen vanuit het hart en vol liefde voor elkaar gezien kunnen worden en een plaats kunnen krijgen in jouw beleving. Vanuit deze optiek ontstaat er bij jou ruimte om acceptatie en heling voor jezelf en de andere familieleden te creëren.
De 'opstellingen vanuit het verlangen' verlopen ietwat anders doordat hier de vraagsteller (cliënt, aanbrenger van eigen thema) direct zelf in de opstelling komt te staan en de representanten òòk deelaspecten van deze persoon kunnen vertegenwoordigen.
Je hoeft niet bekend te zijn met opstellingen om deel te nemen als representant. Een gezonde nieuwsgierigheid en openheid voor wat zich aandient is meer dan voldoende. Het is een zachte kennismaking met de werking van opstellingen en wie weet een aanzet om er later één voor jezelf te doen.
Voor alle duidelijkheid:
- indien de opstelling plaats vindt in openlucht, dus met en tussen de paarden, wordt er NIET op de paarden gereden, wij en de paarden blijven allen met onze voeten op de grond. Voorzie dan wel aangepaste kledij en stevig schoeisel
- er kan geopteerd worden om de opstelling zònder paarden en in de (gezellig :-)) verbouwde schuur te laten doorgaan.
De geplande opstellingen staan vermeld onder 'Workshops'.
